管理栄養士による『ビューティベリースムージー』の効果解説

 

《監修》管理栄養士 川野 恵さんのプロフィール


大学卒業後、給食委託会社として5年ほど総合病院に勤務。
さまざまな病気に対応する献立作成・発注業務を行い、妊産婦対象の栄養教室も担当。
妊娠・出産を機に、食事の大切さや食べものが身体に与える影響力を再認識。病気にならないような食習慣はもちろん、未来ある子ども達に食の本当の意味や大切さを楽しく教えられるようにと、幼児食マイスターの資格を取得。

世の中にはさまざまなサプリメントが存在し、どれが本当に良い物なのかわからないのが正直なところです。自分の体験も含めて皆さまに正しい情報を届けられるよう頑張ります。
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ビューティベリースムージーの魅力

1.スーパーフードの栄養を丸どり!
生命のエネルギーであるミネラルやビタミンが豊富に含まれているスーパーフードの「ビーツ」「アサイー」を含む果物が含まれます。ダイエット中不足がちなビタミン、ミネラルが摂れるのは嬉しいですね。
2.着色料・保存料・人工甘味料不使用!
この手の製品でよく使用されている「人工甘味料」「保存料」が使われていないのが高ポイント!添加物は体内に吸収されずにたまっていってしまうため、身体に支障をきたす場合もあります。

 

管理栄養士さんの本音は?ビューティベリースムージーのおすすめ度

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★★★★☆ 4
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★★★★ 5
コスパ  :★★★★☆ 4

ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5点!!

一食置き換えで使用することをおすすめしています。一食50Kcalなので大幅なカロリーダウンですね。ただし、ビタミンやミネラルなどが摂れる製品であり、ダイエットに欠かせない「タンパク質」は摂れません。ほかの食事で補うか、主食の白ご飯のみをビューティベリースムージーで置き換えて主菜・副菜はバランスよく食べるのがおすすめです。

 

便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

ビューティベリースムージー一食分には、食物繊維が7.7gも含まれます!厚生労働省では一日に必要な食物繊維の目標量は20gと定めています。目標量1/3の量を摂取できることになりますので、現代人には嬉しいですね。また、EC12乳酸菌株を20億個も含んでいます。乳酸菌とエサになる食物繊維をしっかり摂取できるので、便通改善効果は高いと感じます!

 

美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

アサイーやベリーのポリフェノールが豊富で、抗酸化作用があるためアンチエイジング効果があります。ただ、美容に特化した成分が添加されているわけではありません。腸内の老廃物がきちんと排泄されるようになります。結果、摂取した栄養をしっかり吸収できるようになるほか、お肌の調子も整いやすくなります。わたしたちの身体は腸内の状態が大きく関わっていますので、便通改善による美容効果は高いでしょう。

 

成分総合評価

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5点!!

保存料、着色料、人工甘味料が使用されていないのは大きなメリットです!同じようなスムージーは数多く出ていますが、カロリーや糖質が低い代わりに添加物がたくさん入っているものが多い印象があります。毎日口にするものになりますので、できれば身体に支障のない無添加のものを摂りたいですよね。ビューティベリースムージーには100種類以上の野草の発酵エキスや活性型酵素が含まれているので、体内の代謝サポートとしても働いてくれます。

 

コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

毎月お届けコースにすると、初回のみ50%OFFの980円です。ここまではほかの

商品と変わらないのですが、ビューティベリースムージーには「継続回数の縛り」がありません!つまり、お得に購入しても身体に合わないとわかったらいつでも辞められます。つまり1000円で試せることになり、個人的にはとてもコストパフォーマンスが良いと感じます。気軽に始められるってポイント高いですよね。

 

管理栄養士さんの評価まとめ

ビューティベリースムージーは、スーパーフードをはじめ多くの植物のパワーを摂取できる商品です。「ポリフェノール」「ビタミン・ミネラル」「食物繊維」「乳酸菌」などを含み、添加物ができる限り少なくなっている身体にやさしいスムージーだと感じました!継続の縛りがないお得な継続コースも良心的です。

 

ビューティベリースムージーの概要

商品タイプ スムージータイプ
内容量 170g
通常価格 2,000円(税抜)
定期購入価格 ●初回限定 980円(税抜)50%OFF 送料無料
●2回目 1,800円(税抜)10%OFF
※定期継続回数縛り無し
1日の使用量目安 1回17g~34g
販売元 株式会社メタボリック
カロリー 50kcal(17gあたり)
原材料 アカシア食物繊維、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、粗糖、乾燥リンゴ、乾燥イチゴ、粉末油脂(乳成分を含む)、植物発酵エキス末(大豆・バナナ・山芋・リンゴを含む)、アサイー果汁末、ビートルートエキス末、果汁エキス混合末(カシス果汁、ラズベリー果汁、ブルーベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、クランベリー果汁、アサイーエキス、ボイセンベリー果汁)、さつまいも(アヤムラサキ)末、穀物発酵エキス末(小麦を含む)、グレープシードエキス末、イチゴ果汁末、マキベリー果汁末、乳酸菌末(殺菌)/増粘剤(グァーガム)、酸味料、香料、着色料(アントシアニン)、甘味料(ステビア)、V.C、V.E、ナイアシンアミド、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₂、V.B₆、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂

 

《監修》

川野 恵
大学卒業後、給食委託会社として5年ほど総合病院に勤務。 さまざまな病気に対応する献立作成・発注業務を行い、妊産婦対象の栄養教室も担当。妊娠・出産を機に、食事の大切さや食べものが身体に与える影響力を再認識。病気にならないような食習慣はもちろん、未来ある子ども達に食の本当の意味や大切さを楽しく教えられるようにと、幼児食マイスターの資格を取得。

 

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